Retrouvez votre équilibre avec la sophrologie !

Site en cours de création

Une passion !

Je crois profondément en la puissance de la sophrologie pour transformer nos vies. En tant que sophrologue, ma vocation est née d’une véritable passion pour l’accompagnement et le bien-être des autres. Formée à l’École de Sophrologie Aix-Marseille, j’ai à cœur de vous guider avec bienveillance vers une meilleure gestion de vos émotions, un véritable lâcher-prise, et une amélioration durable de votre qualité de vie.

En tant que sophrologue, j’utilise des techniques simples et efficaces de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité. Chaque séance est une invitation à explorer vos ressources intérieures et à vous reconnecter à vous-même.

Je vous accompagne vers le bien-être !

« Vous vous sentez un peu perdu(e) ? Besoin de vous recentrer ? La sophrologie peut vous aider. N’hésitez pas à me contacter. »

Les différents domaines…

Gestion des émotions

Comment la sophrologie aide à gérer vos émotions au quotidien ?

GESTION DU STRESS

Apprenez à réduire votre stress, personnel ou/et professionnel.

Confiance en soi

Venez améliorer et renforcer vos capacité et prendre conscience de votre force.

LÂCHER PRISE

Commencez à lâcher prise et vivre pleinement le moment présent.

Gestion de la douleur

Apprenez à gérer votre douleur et à diminuer les sensations pénible.

Trouble du sommeil

Améliorez votre sommeil grâce à la sophrologie et à ses techniques.

« En tant que sophrologue, j’accompagne les personnes traversant diverses formes de souffrance, qu’elle soit émotionnelle, physique ou liée au stress. En leur offrant un espace d’écoute, de soutien et de transformation. »