Retrouvez votre équilibre avec la sophrologie !

Site en cours de création

Une passion !

Je crois fermement en la puissance de la sophrologie pour transformer nos vies. Mon parcours a commencé avec la passion de venir en aide aux autres. Formée à l’école de Sophrologie Aix-Marseille, j’ai grand plaisir à vous accompagner pour vous aider à mieux gérer vos émotions, à lâcher prise et à améliorer votre qualité de vie. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous invite à venir prendre conscience de vos ressources intérieures.

Je vous accompagne vers le bien-être !

Je vous offre un espace bienveillant, à votre écoute, pour vous permettre de retrouver un équilibre dans votre vie et de pouvoir atteindre vos objectifs.

Les différents domaines…

Gestion des émotions

Comment la sophrologie aide à gérer vos émotions au quotidien ?

GESTION DU STRESS

Apprenez à réduire votre stress, personnel ou/et professionnel.

Confiance en soi

Venez améliorer et renforcer vos capacité et prendre conscience de votre force.

LÂCHER PRISE

Commencez à lâcher prise et vivre pleinement le moment présent.

Gestion de la douleur

Apprenez à gérer votre douleur et à diminuer les sensations pénible.

Trouble du sommeil

Améliorez votre sommeil grâce à la sophrologie et à ses techniques.

La sophrologie est un voyage vers votre bien-être intérieur. Vous méritez dʼêtre heureux !