La violence, qu’elle soit conjugale, psychologique, physique, sexuelle ou symbolique, laisse des traces profondes dans le corps, dans le cœur, dans l’estime de soi. Trop souvent, ces blessures sont invisibles aux yeux des autres, mais bien réelles pour celles qui les portent.

À travers la sophrologie, je propose un accompagnement bienveillant, respectueux et adapté à toutes les femmes ayant vécu des violences, quelles qu’elles soient. Mon engagement est clair : vous accompagner est bien plus qu’un métier, c’est une priorité. Une mission que j’ai choisie avec le cœur.

Peu à peu, vous reconstruisez la confiance, en vous, en vos sensations, en vos ressentis. Vous apprenez à poser vos limites, à reconnaître vos besoins, à honorer vos émotions. Vous ne cherchez pas à oublier — mais à vivre avec, à avancer, malgré les cicatrices du passé.

C’est un chemin vers la liberté intérieure, vers une nouvelle façon d’être au monde, en pleine conscience de votre valeur.

« Ils ont voulu nous enterrer. Ils ne savaient pas que nous étions des graines. »
— Proverbe mexicain

« La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique. Elle vient en complément pour accompagner en douceur la reconstruction psychique et physique.«